メガネデビューしました！！
こんにちは。
しろたにです。
本日、メガネを作りに行きました。
20代中盤にして初めてメガネをかけます。
これまでの視力は両目合わせて0.7くらいだったんですが、そんなに悪くもないしメガネ無くても良いかなと思って。
しかも、メガネって高そうだし、つくるのにも時間がかかってめんどくさそうというイメージもあったので、これまでメガネをつくらずに生活してきました。
しかし、最近、かなり視力が下がってしまい、メガネをかけることにしました。
それで、今日メガネをつくりに近くの眼鏡量販店に行ってきました。
お店につくと、まずはじめに視力の測定をします。
普通の視力検査とは違って、かなり詳しく調べてくれる感じでした。
視力は両目で0.3くらいでした。
そして、視力の測定が終わったら、メガネのフレームを選んで顔にあったサイズに色々調整してくれます。
そこまで、終わると30分から1時間ほどでメガネが完成します。それで、終わりです。
想像より遥かに早い時間だったので驚きました。
視力検査からメガネが出来上がるまで、1時間半くらいでした。
しかも、値段も5000円から10000円前後とものすごく安かったです！！
初めて、メガネをかけた感想は世界が変わったみたいです（言い過ぎですね 笑）。
ただ、見え方が全然違いました！！ 今まで、裸眼で過ごしてきたのを後悔するくらいでした。
本当によく見えます。ただ、すごく目が疲れます。
今回、初めてメガネを作ったのですが、こんなに手軽にしかも安価で出来ることにビックリしました。
これなら、何種類かメガネを作ってみても良いかなと思いました。
それでは、またお会いしましょう。
【シャドウバース】新環境で一番使われているのは？【神々の騒嵐】
こんにちは。
しろたにです。
本日、新カードパック「神々の騒嵐」が実装されましたね。
そこで、新しくなった環境で、どのようなデッキがよく使われているのか検証してみました。
今回は、ランクマッチで50戦してどのデッキがよく使われているかカウントしました。
（対戦相手の方のデッキの内容は僕の予想も含まれます。）
僕がランクマッチで使用するデッキはこんな感じです。
新カードは、グリームニルとイスラーフィール、そしてイージスです。
いつも使っていた、陽光ビショップのフィニッシャーをサタンからイージスにしたデッキです。
イージスは出せば除去されないので、むちゃくちゃ強いです。
イージスを出せた時点でほぼ勝ちです 笑
しかも、イージスは自分がテミスやバハムートを使用しても場に残ります。
今回はこのデッキのみを使用して、マスターランク、ランクマッチで50戦しました（本当はこのデッキを調整するためにもっとやってます）。
そして、ランクマッチで当たったデッキの種類と回数がこのようになりました。
| デッキ種類 | 当たった回数 | 勝数 |
| ランプドラゴン | 14回 | 7/14 |
| サーペントヴァンパイア | 4回 | 1/4 |
| テンポエルフ | 4回 | 4/4 |
| 援護射撃ロイヤル | 3回 | 2/3 |
| 超越ウィッチ | 3回 | 0/3 |
| イージスビショップ | 3回 | 1/3 |
| コントロールネクロ | 3回 | 2/3 |
| アグロヴァンプ | 2回 | 2/2 |
| ドロシーウィッチ | 2回 | 2/2 |
| フェイスドラゴン | 2回 | 2/2 |
| 陽光ビショップ | 2回 | 2/2 |
| アグロウィッチ | 2回 | 1/2 |
| アグロネクロ | 2回 | 1/2 |
| 秘術ウィッチ | 1回 | 0/1 |
| 骸ネクロ | 1回 | 0/1 |
| コントロールロイヤル | 1回 | 1/1 |
| 御旗ロイヤル | 1回 | 1/1 |
一番よく当たったのはランプドラゴンでした。
他のデッキと比べると、圧倒的です！！
ついで、サーペントを使用したヴァンパイア、テンポエルフという順位になりました。
ランプドラゴンでは、新レジェンドの水竜人の巫女とウロボロスがほぼ絶対採用されていました。
また、風読みの少年・ゼル、ラハブがかなり採用されていて、
ウロボロスからゼル進化で、ウロボロスに疾走をつけるムーブがお決まりのムーブになりそうです。
あと、ライトニングブラストが陽光ビショップにはかなり効きました。（あまり、使われなかったですが）
次に、サーペントヴァンパイアですが、かなり強かったです。
正直、ランプドラゴンよりも強い気がしました（陽光ビショップとの相性が悪かったのかもしれません）。
このデッキでは、バフォメットで新レジェンドのサーペントを確定サーチして、ブラッドムーンで復讐状態になってから、サーペント展開というムーブが多かったです。
また、バフォメットをミニゴブリンメイジで引いてくるようなデッキもありました。
とにかく強かったので、このデッキは個人的に作ってみようと思いました。
サーペントヴァンパイアと同じ数、当たったのがテンポエルフです。
しかし、テンポエルフは現状そこまで強く無かったです（相性がよかっただけかも）。
とにかく、決まった型みたいなのが確立されていない印象を受けました。
そのため、今回、対戦したどのデッキでも採用されているカードにこれと言ったテンプレが無い気がしました。
現状テンポエルフは使えない気がしました。
援護射撃ロイヤルは新レジェンドのガウェインがメンテナンス中ということで、まだあまり使用されていませんでした（僕も、一番はじめに作ろうと思っていたのですが）。
このデッキはガウェインが入った方がより強いと思うので、現状そんなに強くは無かったです。
それでも、援護射撃はかなり優秀なカードであると感じました。
超越ウィッチに関してはあまり新環境でもデッキ内容に変化はありませんでした。
ただ、陽光ビショップとは相性が悪すぎるので、全く勝てませんでした。
新カードの中に超越ウィッチで使えそうなカードがあったので、これを使用したデッキも今度作ろうと思います。
イージスビショップは、名前の通りイージスを出して勝つデッキです。
すごくシンプルですね。
イージスを出せる9ターン目まで、ひたすら耐えるデッキです。
イージスを出した次のターンに力比べを出し、相手に何もできなくするというムーブが鉄板です。
僕が使用したデッキも、イージスをフィニッシャーとして採用しているので、この型のデッキと当たると先にイージスを出した方が勝ちます。
コントロールネクロ（ミッドレンジかも）は今までのようなネフティスを使用したデッキとは一度もあたりませんでした。
新レジェンドのヘクターを採用したデッキがほとんどで、盤面にフォロワーを並べてヘクターで強化して殴り勝つというスタイルが多かったです。
多かったムーブが、盤面にフォロワーを並べて（死の祝福などで）、骨の貴公子を出す。
そして、次のターンにヘクターを出して殴りにくるというものです。
初期環境で流行った、ミッドレンジロイヤルの乙姫からのセージコマンダーみたいなムーブです。
他のデッキについては対戦回数が少ないので一部割愛して、個人的に面白いと思ったデッキだけ紹介します。
1つはアグロウィッチで、新カードの魔法剣や変異の雷撃を採用しているデッキです。
また、土の秘術と組み合わせて、夜の魔術師や竜識の老魔道士などを採用しているデッキでした。
もう一つは、骸ネクロです。
これは単純に、骸ネクロに凍りづけの巨象が採用されているのが面白いと感じました。
最後に、今回僕が使用した、陽光ビショップでの勝率は58％でした。
まぁ、甘く見積もって6割くらいということで、まずまずじゃないでしょうか？
今回の検証では、ランプドラゴンとサーペントヴァンパイアが現環境では、よく使われていることがわかりました。
どのデッキを作ろうか悩んでいる方は、是非、作ってみてはいかがでしょうか。
もしくは、これらのデッキをメタるデッキを作れば、勝率がさらに上がるのではないでしょうか。
今回の検証ではあまり目にしなかった新レジェンドも多かったです。
それらの新レジェンドを軸にデッキを構築してみたいと思います。
まだまだ環境が変化している段階なので、これからもっと面白いデッキが生まれてくると思います。楽しみですね。
それでは、またお会いしましょう。
ついに、届きました！！
こんにちは。
しろたにです！！
入社のために、約1週間ほど前に引っ越しをしました。
一人暮しを始めるにあたって、家具を一通り揃えなければならず、
ネットで買い物をすることが増えました。
ネットで買った方が安い物もありますし、ほとんどの商品を送料無料で家まで運んでくれます。
ものすごく楽です 笑
しかし、僕はあるミスをおかしてしまいました。
それは…
引っ越し初日に注文した“布団”が全然届かないということです。
今の部屋に住みはじめてから約1週間、布団無しの生活をしておりました。
しかも、ほとんど日が当たらない部屋なので、とにかく寒い！！
暖房をつけていても、明け方は寒すぎて目が覚めるほどです。
しかも、床もフローリングなので、とにかく冷たいです。
そんな、部屋で薄い毛布1枚で夜を過ごしていました。
さらに、そのまま寝ると床が冷たすぎるので、ダンボールを敷いてました！！
ダンボールってめちゃくちゃ暖かいんですね 笑
そして、今日ついに！！注文していた寝具一式が届きました！！
布団のありがたみをこれほど実感した日は初めてです。
やっと、まともに眠れます。
新生活をはじめるにあたって、色々と家具や家電が必要になると思いますが、
とにかく、布団だけは必ず最初に準備した方が良いです。
布団は必ず最初に買うべきです！！
大事なので2回言いました。
それと、ネットで買い物する時は到着する日時をしっかりと考慮した方が良いですね（当たり前 笑)。
それでは、またお会いしましょう。
白ご飯をもち麦ごはんにかえたけど…
こんにちは。
前回、脂肪肝になって食事制限によるダイエットをした話を書きました。
そのとき、実は白いごはんをやめてもち麦ごはんを食べていました。
麦ごはんは栄養価が高いことで、最近少しブームになりましたよね。
麦にはうるち種ともち種があって、特にもち種であるもち麦には食物繊維が豊富であることが知られています。
なかでも水溶性食物繊維がすごく豊富で、便がでやすくなるらしいです。
さらに、腸内のデブ菌と呼ばれる菌を減らす働きがあるので、痩せやすい体をつくってくれます。
さらに、さらに、生活習慣病の予防にもつながります。
これは、今の自分にはもってこいのダイエット方法だと思い、すぐに食事に取り入れました。
食べ方？作り方？も簡単で、市販のもち麦を白米と一緒に炊飯ジャーに入れて炊くだけです。
こんなに、簡単にできてしかもダイエットにもいいなんて、なんて素晴らしい食べ物なんだと感心しました。
ですが…
一口食べた瞬間「まずい」。
全然、美味しくなかったです。
もち麦独特のプチプチした食感が気持ち悪くて、全然、箸が進みません。
しかも、炊飯ジャーを保温にして長時間おいておくと、物凄くにおいます。
家で飼っている犬のドックフードみたいなにおいがします。
正直、白米が大好きな（一日、3合くらいは平気で食べてた）僕としては、大好きな白米をこのもち麦にかえることは苦痛でしかありませんでした。
しかし、文句も言ってられないので、食感と臭いを同時に消すために納豆をぶっかけてとりあえず10日間食べ続けました。
その結果、生活習慣病の値を改善することができました。
特に、前回の血液検査で異常値だったコレステロール値、特に悪玉コレステロール値と中性脂肪の値を正常値に戻すことができました。
良薬口に苦しってやつですね。
もち麦の効果はすごいです。
というか、単純に美味しく無かったから、炭水化物を食べる量が減ったのが理由かもしれません 笑
まぁ、どちらにせよ白米をもち麦ごはんにかえただけで、ダイエットはできたので、効果はあったということですね。
脂肪肝になってダイエットした話【脂肪燃焼スープ】
この前、血液検査を受けまして、いろんな数値が引っかかりました。
主に生活習慣病に関する数値ばかりで、日頃の不摂生のせいですね…
それらの異常値だった値の中に、GPT、GOT、γ-GTPがあります。
これらの数値は主に肝機能についての数値で基準値を超えると肝臓の細胞が何らかの障害をうけている可能性があります。
僕の場合、特にGPTの値が以上に高くなっていてウイルス性肝炎を疑うレベルでした。
そこで、エコー検査を受けたところ
肝臓に脂肪がたまるやつです。フォアグラですね。
脂肪肝と診断されて、正直ホッとしました。今や日本人の4分の1は脂肪肝っていいますしね。
ただ、その後お医者さんからものすごい怒られました。
禁酒、禁煙（たばこは元から吸わないですが）を言いわたされて、お菓子、ジュースなんかも禁止されました。
その後、管理栄養士様からありがたいご助言をいただき、
炭水化物 and 炭水化物(うどんとごはんとか)を禁止され、肉、魚を少なめにして大豆製品を食べるよう指導されました。
長い話を聞き終えて、僕は「結局ダイエットすればええんやろ…」と思いました。
昔から、食事制限ダイエットや断食ダイエットなんかもしてきたし、それで良いだろうと考えていました。
しかし、家に帰ってネットで脂肪肝についていろいろ調べてみると、食べないとダメみたいなことが書かれた記事を見つけました。
色々と難しいことが書いてあったのですが、要するに何も食べないと肝臓が使うエネルギーが確保できなくなって、肝臓が自分の身を削って活動するので、肝臓の負担が大きくなるみたいなことが書いてありました。
つまり、ごはんをきちんと食べて、尚且つ体重を減らす（正確には体脂肪を落とす）必要がありました。
そこで、ランニングをはじめました。これは簡単です。走ればいいだけですから。
それに比べて難しかったのがごはんをきちんと食べるということでした。
「きちんとしたごはんとは？」みたいな感じになりました。
そして、色々と考えた結果、タンパク質と炭水化物と野菜をバランス良く食べるという結論に至りました。当たり前ですね 笑
タンパク質は主に大豆製品（豆腐、納豆）、炭水化物は麦入りのごはんから摂取するようにしました。
しかし、問題は野菜です。僕は野菜が嫌いではないです。むしろ好きな野菜の方が多いくらいです。では、何が問題なのか、それは…
1日に摂取しなければならない野菜の量が多すぎることです。
しかも、いろんな種類の野菜を食べなくてはなりません。
そこで、実践したのが少し前に流行った脂肪燃焼スープです。
材料は
- 人参 1本
- キャベツ 半玉
- 玉ねぎ ３つ
- トマト 3つ
- セロリ 1本
- ピーマン（パプリカでも可） 1つ
です。
これらの野菜を切って鍋にぶち込んで、ひたひたになるまで水を入れて煮込むだけです。
味付けは、コンソメとかダシの素とか適当に（味はうすめで）
このスープを食事をする前にかならず最低でも1杯食べました。
本当は、ちゃんとした食べ合わせとかもあるのですが、そんなめんどくさいことは無視しました 笑
この食事をはじめてから10日間で体重を6kg落すことに成功しました。
そして、何より肝臓の数値を正常に近い値まで戻すことができました（まだ、正常値じゃないんですけど）。
脂肪燃焼スープは本来、食べ合わせとかも意識して食べるだけで痩せると話題になりましたが、僕の場合は並行して他のダイエットを行っていたで、痩せたのは一概にスープのおかげであるとは言えません。
ですので、脂肪燃焼スープが効果があるのかは正直わかりません。
ただ、手軽に多量かつ多種類の野菜をとるための方法としてはすごく良い方法だと思いました。
【シャドウバース】結局、現環境で一番強いのって何？（ロイヤル編）【神々が騒嵐する前に】
2017年3月30日
ついに、新カードパック「TENPEST OF THE GODS ~神々の騒嵐~」がリリースされますね！！
そこで、神々の騒嵐のリリース前に、現環境で強いデッキは何なのか検証してみました。
使用するデッキは、僕の独断で選んだ各リーダーごとの流行っているであろうコンセプトのデッキです。
それぞれのデッキでマスター帯のランクマッチに潜り10戦してみた結果を書きたいと思います。
最後に検証するのはロイヤルです。
使用したデッキはアグロロイヤルとコントロールロイヤルの2種類のデッキです。
目次
アグロロイヤル
まずは、アグロロイヤルのデッキについて検証していきます。
ロイヤルは疾走フォロワーが多いので、その利点を活かして序盤で決着をつけることをねらいます。
今回、使用するデッキ内容はこんな感じです。
巷で人気のパンダ式ロイヤルというやつです。
メイドリーダーでアルベールを確定サーチするデッキですね。
次に、戦績がこのようになりました。
| 対戦相手のデッキ | 勝敗 | |
| 1戦目 | アグロウィッチ | 勝 |
| 2戦目 | テンポエルフ | 敗 |
| 3戦目 | コントロールネクロ | 勝 |
| 4戦目 | テンポエルフ | 敗 |
| 5戦目 | OTKエルフ | 敗 |
| 6戦目 | ドロシー | 勝 |
| 7戦目 | 超越ウィッチ | 勝 |
| 8戦目 | 超越ウィッチ | 勝 |
| 9戦目 | OTKエルフ | 勝 |
| 10戦目 | OTKエルフ | 勝 |
勝率70%となりました。
さすがに環境で流行っただけあってかなり強かったです。
特に、アルベールが優秀すぎます。
9ターン目にアルベール進化で10点ダメージをとばせるのはもちろん、5ターン目でアルベールを進化させると次のターン相手に除去されにくいです。
また、ツバキがかなりいい仕事をします。
相手の大型守護フォロワーを除去するのに使えますし、潜伏をもっているというだけで、フィニッシャーとしても優秀です。
とにかく、強かったのでぜひ参考にしてみてください。
コントロールロイヤル
次に検証するのはコントロールロイヤルです。
ロイヤルは意外と守護をもっているフォロワーが多く、そういったフォロワーと盤面の制圧力で、終盤まで耐えてから勝つというデッキがコントロールロイヤルです。
今回、使用するデッキはこのようになっています。
少し前まではサタンとバハムートをフィニッシャーとして採用していたのですが、少し重い気がしたので、今回は、アルベールとファングスレイヤーでトドメをさすデッキにしました。
戦績はこのようになりました。
| 対戦相手のデッキ | 勝敗 | |
| 1戦目 | ランプドラゴン | 勝 |
| 2戦目 | フェイスドラゴン | 勝 |
| 3戦目 | ランプドラゴン | 勝 |
| 4戦目 | ドロシー | 敗 |
| 5戦目 | アグロロイヤル | 勝 |
| 6戦目 | 秘術ウィッチ | 勝 |
| 7戦目 | 陽光ビショップ | 勝 |
| 8戦目 | ネフティス | 敗 |
| 9戦目 | アグロロイヤル | 勝 |
| 10戦目 | OTKエルフ | 勝 |
勝率80％とかなり良い結果でした。
結局、アルベールが優秀でした。
ファングスレイヤーもかなり使えるカードでした。
やはり、アグロ、OTKに対して守護の多いデッキはかなり有利ではあるので、そういったデッキが流行っている現環境ではかなり強いです。
また、旋風刃による全体除去がドロシー相手にかなりささるので、それも勝率を上げるのに貢献していると感じました。
また、ユニコ、ヒーリングエンジェルを入れることで序盤安定した試合運びが出来ます。
かなり、強かったので参考にしてみてください。
まとめ
今回は、アグロとコントロールロイヤルを検証しました。
どちらのデッキもアルベールがかなり仕事をしてくれました。
また、ロイヤルの2,3コスには優秀はフォロワーが多いと言われていましたが、
バハムート環境ではそれらのフォロワーがニュートラルフォロワーにとってかわれているのは面白いと思います。
僕は、個人的にミッドレンジロイヤルをよく使っていました。
ですので、乙姫からのセイジコマンダーのようなコンボが環境から消えてしまったのは少し寂しく感じます。
次の環境では、古き良きミッドレンジロイヤルが復権することを願っています。
今回のロイヤルで全ての検証が終わったのですが、一番勝率が高くなったのは陽光ビショップでした。
次に、ドロシーとコントロールロイヤルという結果になりました。
陽光ビショップとコントロールロイヤルの勝率がよくなった理由は、ドロシー、OTK、アグロが環境に多くそれらに対して有利であることと超越ウィッチが少なくなったことだと思います。
特に、この2つのデッキは全体除去のカードが優秀な上に、他のコントロール系と比べて、守護フォロワーをベースにコントロールする型が現環境にささったと考えられます。
まぁ、僕がコントロール系のデッキが好きでよく使用していることが一番の理由かもしせん 笑
ドロシーに関してはあんまり普段あまり使用しないのですが、それでも強かったです。
しかも勝率も安定していて、引きさえよければ相性の悪いデッキはないのでは無いかと思うぐらいでした。
新環境になってもシャドーバースの記事を書いていこうと思いますので、よろしくお願いします。
それでは、またお会いしましょう
【シャドウバース】結局、現環境で一番強いのって何？（ヴァンパイア編）【神々が騒嵐する前に】
2017年3月30日
ついに、新カードパック「TENPEST OF THE GODS ~神々の騒嵐~」がリリースされますね！！
そこで、神々の騒嵐のリリース前に、現環境で強いデッキは何なのか検証してみました。
使用するデッキは、僕の独断で選んだ各リーダーごとの流行っているであろうコンセプトのデッキです。
それぞれのデッキでマスター帯のランクマッチに潜り10戦してみた結果を書きたいと思います。
今回、検証するのはヴァンパイアです。
使用したデッキはコントロールヴァンプ、アグロヴァンプの2種類のデッキです。
目次
コントロールヴァンプ
まずは、コントロールヴァンプのデッキについて検証していきます。
コントロールヴァンプは終盤まで耐えて高コストフォロワーでフィニッシュするデッキですね。
今回、使用するデッキ内容はこんな感じです。
フィニッシャーは基本的にバハムートとセクシーヴァンパイアです。
また、サタンもピン差しですが入れています。
さらに5コスの除去カードにはサタンズサーヴァントを手札に加えることのできる氷獄の呼び声を採用しました。
次に、戦績がこのようになりました。
| 対戦相手のデッキ | 勝敗 | |
| 1戦目 | アグロネクロ | 敗 |
| 2戦目 | アグロヴァンプ | 敗 |
| 3戦目 | アグロヴァンプ | 勝 |
| 4戦目 | 超越ウィッチ | 勝 |
| 5戦目 | コントロールヴァンプ | 勝 |
| 6戦目 | 超越ウィッチ | 勝 |
| 7戦目 | 超越ウィッチ | 敗 |
| 8戦目 | ミッドレンジロイヤル | 勝 |
| 9戦目 | アグロロイヤル | 勝 |
| 10戦目 | ドロシー | 勝 |
勝率70%となりました。
結構強いです。
ですが、本来勝てるであろうアグロ系に案外負けたり、ほとんど勝てないであろう超越ウィッチに勝てたりと運が良かったり悪かったりという試合が多かったです。
ヴァンパイアは回復カードや除去カードに優秀なものが多く、終盤まで耐えることは簡単です。
後は、勝負を決めきれるかどうかが重要になりますが、意外とピン差しのサタンが活躍してくれて、中々強かったです。
ですので、ぜひ参考にしてみてください。
アグロヴァンプ
次に検証するのはアグロヴァンプです。
アグロヴァンプは序盤から相手リーダーをひたすら殴って。
早期決着をつけるデッキですね。
特に、アグロヴァンプは他のアグロ系デッキよりも速く決着をつけることができると思います。
今回、使用するデッキはこのようになっています。
今回は、狂気の処刑者を採用しました。
また、アグロヴァンプは自傷と相手からの攻撃によって復讐状態になりやすいので、それを活かして、ダークジェネラルを採用しました。
戦績はこのようになりました。
| 対戦相手のデッキ | 勝敗 | |
| 1戦目 | ドロシー | 敗 |
| 2戦目 | アグロロイヤル | 勝 |
| 3戦目 | OTKエルフ | 勝 |
| 4戦目 | 超越ウィッチ | 勝 |
| 5戦目 | アグロロイヤル | 勝 |
| 6戦目 | ドロシー | 敗 |
| 7戦目 | コントロールネクロ | 勝 |
| 8戦目 | 陽光ビショップ | 勝 |
| 9戦目 | エイラビショップ | 敗 |
| 10戦目 | コントロールヴァンプ | 敗 |
勝率60％とまずまず良い結果でした。
このデッキでは先行をとれるかどうかがかなり重要になります。
先行をとることができれば勝率はかなり上がる気がします。
今回、採用した狂気の処刑者は3コス3/3で高確率で除去されにくいのでかなり良い働きをしてくれました。
勝率はそこまで良くはないですが、1試合に費やす時間がかなり短いので、効率よくポイントを集めることが出来ると思います。
良ければ参考にしてみてください。
まとめ
現状、ヴァンパイアはコントロールかアグロに二極化していると思います。
（ミッドレンジもあるみたいですが、そんなに見ません）。
また、ヴァンパイアにはそこまで癖の強いカードも無い気がしますので、コントロールであってもアグロであっても比較的わかりやすいムーブで勝てるデッキであると感じました。
初心者の方はヴァンパイアから使い始めるのがおすすめです。
引き続き、違うリーダーでも検証したいと思います。
それでは、またお会いしましょう
